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Etiquetas: Yoga

Retiros de Yoga en la Sierra.

Los fines de semana en la Sierra son mucho más que un “retiro” de Yoga. Están llenos de convivencia, risas, buenos momentos, rutas por montaña y mucho más.

Yoga en el paraíso, Yoga en Maldivas

Detallamos el que ha sido el primer viaje YogaTrek Cádiz en Maldivas. Un viaje donde hemos unido la práctica de Yoga y la práctica de actividades acuáticas en pleno corazón del Indico. Aguas de colores imposibles, con una vida marina alucinante. Prepárate para disfrutar!!

Yoga y Vinos en La Toscana. Parte I.

Itinerario del que ha sido el primer viaje YogaTrek a La Toscana. Yoga, vinos y buena compañía, una combinación perfecta.

Adicta al trabajo.

Razones (de peso) por las que se debe ser adicta al trabajo.

Felicidad: invierte en ella.

Dos grandes ingredientes para invertir en tu propia felicidad

Sirsasana y sus beneficios

Sirsasana es una de las asanas invertidas más importantes de Yoga, conocida como “el rey de las asanas” y presenta múltiples beneficios para la salud.

Las 8 ramas de Ashtanga Yoga

Conoce los 8 pasos del Ashtanga Yoga.

Tipos de Yoga

Conoce los principales tipos de Yoga

Yoga y Running: Sé un “yogui-runner”

El yoga como complemento ideal del running y de otros deportes

Beneficios del Yoga

Empezamos el proyecto de yoga-meditación con un breve resumen de los múltiples beneficios de la práctica de Yoga.

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